J'ai un très profond intérêt pour la méditation et tout ce qui est lié à notre santé mentale. J'ai parfois souffert d'anxiété et de dépression graves, comme beaucoup d'entre nous, je crois. Après avoir tout essayé pour me sentir mieux, j'ai développé un intérêt pour les neurosciences, en particulier la façon dont les ondes cérébrales sont censées représenter le spectre complet de la conscience humaine. Ce qui m'a finalement amené à découvrir les bienfaits de la méditation. Depuis, je médite deux fois par jour, ce qui m'aide à atteindre plus facilement un état de calme et de bonheur.

Et il existe également des outils pour y parvenir. Battements binauraux. Ce sont des outils incroyables et j'ai fini par m'en fabriquer avec mon piano. C'est ainsi que j'en suis venu à créer une musique spécifique pour la méditation. Vous pouvez découvrir Meditation22 pour une pratique de 22mns par exemple ou pour une pratique plus avancée, MED66, disponible sur l'application CALM. Mon album, Méditation 432 est également disponible sur Amazon Music.